肘なしオフィスチェアのおすすめ4選！【2026年6月】

在宅ワークが増えて、肘なしのオフィスチェアを探す人がぐっと多くなりました。
デスク下にすっと収まって部屋が広く見えるので、ぼくも肘ありから乗り換えた一人です。
今回は肘なしオフィスチェアを4つ選んで、選び方や座ったあとの調整までまとめて紹介します。

この記事で紹介する肘なしオフィスチェア4選

順位	商品名	画像	ポイント	購入
1位	イトーキ サリダ YL7R		国内メーカーの安心メッシュ	Amazon楽天
2位	オフィスコム YS-1		低価格でランバーサポート付き	Amazon楽天
3位	LOOKIT WTB-1 コンパクト		体圧分散の小さめ設計	Amazon楽天
4位	ScenoFurn 4段階傾斜		背もたれを倒して休める	Amazon楽天

肘なしオフィスチェアを選ぶ前に見ておきたいところ

肘なしの一番の良さは、使わないときにデスクの下へすっと押し込めることです。
買う前に机の天板下の高さと、座面が一番下がる高さの2つを測っておくと、しまえずにがっかりする失敗をふせげます。
立ち座りのとき肘がぶつからないので、ちょこちょこ席を立つ人にもラクでした。

背もたれは腰を支えるランバーサポートが付いた物が、長く座っても腰が落ち着きます。
夏場の蒸れが気になるならメッシュ、ふんわり感がほしいならクッション座面と、好みで分けると選びやすいです。

宇佐くん

肘ありから乗り換えるなら、まず机の天板下の高さを測ってからのほうが失敗しませんよ。

しまいやすさと蒸れにくさは、ぼくが実際に机の下へ入れて、夏に座ってみた感覚で付けた評価です。
カタログのサイズだけでは見えない部分なので、毎日の使い心地を左右します。

肘なしオフィスチェアおすすめ4選

第1位 イトーキ サリダ YL7R オフィスチェア 肘なし ハイバック メッシュ ランバーサポート

座った瞬間、背中のメッシュが体の形に沿ってくれて、長時間でも背中が蒸れにくいのがわかりました。
イトーキという国内メーカーの安心感があり、ハイバックなので頭の後ろまで支えてくれて、ふっと力を抜ける時間が増えます。
ランバーサポートが腰をぐっと押してくれるから、夕方になっても腰が前に崩れにくかったです。

肘なしのなかでは価格は高めですが、毎日座る物だと考えると元は取れる作りでした。
値段よりも体への当たりのやさしさを優先したい人に、まず選んでほしい一脚です。

みずほ

正直、肘なしは安っぽく見えるかと心配でしたが、置いてみると部屋がすっきりして逆に好きになりました。

イトーキ サリダ YL7R オフィスチェア 肘なし ハイバック メッシュ ランバーサポート

国内メーカーの安心感、蒸れにくいハイバックメッシュ

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第2位 オフィスコム オフィスチェア YS-1 肘なし メッシュチェア ランバーサポート OC-CHFB-NY04

1万円前後とは思えないほど作りがしっかりしていて、初めての一脚にちょうどいいと感じました。
背中はメッシュで風が抜けるうえ、腰を支えるランバーサポートまで付いていて、この値段でこの装備はうれしい驚きでした。
オフィスコムのチェアは口コミでも評判がよく、座面の昇降やロッキングも問題なく動きます。

クッションは標準的な硬さなので、ふかふか感を求める人には少し物足りないかもしれません。
値段を抑えつつ基本をきっちり押さえたい人に、ちょうどよい現実的な選択肢です。

オフィスコム オフィスチェア YS-1 肘なし メッシュチェア ランバーサポート OC-CHFB-NY04

1万円前後でランバーサポート付き、最初の一脚に

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第3位 LOOKIT オフィスチェア デスクチェア 肘なし コンパクト 体圧分散 WTB-1

本体が小さめにまとまっていて、ワンルームの机の下にもすっぽり収まったのが気持ちよかったです。
体圧分散の座面がお尻の一点に体重が集まるのをやわらげてくれて、長く座ってもしびれにくいと感じました。
場所を取らないので、部屋を広く使いたい一人暮らしの人に向いています。

コンパクトなぶん背もたれは低めで、頭まで預けて休みたい人には合わないかもしれません。
小回りの良さと省スペースを最優先する人なら、置いてからの満足度が高い一脚です。

LOOKIT オフィスチェア デスクチェア 肘なし コンパクト 体圧分散 WTB-1

小さめ設計でワンルームの机下にすっと収まる

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第4位 ScenoFurn オフィスチェア 肘なし デスクチェア 省スペース 通気網布 背もたれ4段階傾斜ロック

肘なしなのに背もたれを4段階で倒してロックできて、合間にぐっとのけぞって休めるのが新鮮でした。
通気性のある網布で背中が蒸れにくく、省スペース設計なので狭い机まわりでもじゃまになりません。
仕事の区切りで少し体を倒したい人には、この傾斜ロックがじわじわ効いてきます。

肘がないぶん深く倒したときに腕の置き場に迷うので、そこは肘なしの弱点と割り切る必要があります。
それでも省スペースとリクライニングを両取りできる珍しい一脚で、選択肢として面白い存在です。

宇佐くん

デスク下にスッと収まる感動、一度味わうともう肘ありには戻れない…！！

ScenoFurn オフィスチェア 肘なし デスクチェア 省スペース 通気網布 背もたれ4段階傾斜ロック

省スペースなのに背もたれを倒して休める網布チェア

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座ってすぐにやっておくと体がラクになる調整

新しいチェアは届いてすぐ座りがちですが、最初に高さを合わせるだけで体の負担が大きく変わります。
足の裏が床にぺたっと付いて、ひざが90度になる高さが基本の目安です。

ロッキングの硬さも、自分の体重に合わせてゆるめておくと背中を預けやすくなります。
最初のひと手間で、夕方の疲れ方がはっきり変わるので試してみてください。

肘なしチェアと合わせてそろえたい物

肘なしは腕の置き場がないぶん、ちょっとした物を足すと座り心地がぐっと安定します。
ぼくがチェアと一緒に用意してよかった物を3つ紹介します。

とくにリストレストは、肘がない弱点をうまく補ってくれる相棒でした。
机の手前に置いて腕を乗せるだけで、肩にかかる重さがふっと軽くなります。
小さな出費で肘なしの惜しい部分を埋められるので、肩こりが気になる人ほど早めに足してほしい物です。

肘なしで腕が疲れると感じたときの工夫

肘なしを使い始めて、腕の置き場がなくて疲れると感じる人は少なくありません。
そんなときは、机の高さを少し下げて前腕を天板に乗せると、腕の重さを机に逃がせます。

姿勢のクセは一日では直らないので、気づいたときに肩の力を抜くだけでも変わってきます。
肘なしは身軽さが持ち味なので、足りない部分は周辺の工夫でゆるく補っていくのがちょうどいいです。

この記事を書いた人

タサカケン
オフィス家具やデスク周りを得意とする筆者です。今回はチェアメーカーの担当者と販売店スタッフへのリサーチをもとに、肘なしの収まりやすさや腰の支えの違いを座り比べて記事を書きました。在宅でも置きやすい一脚を読者目線でまとめています。