登山を始めた友人に「最初の1足は？」と聞かれて即答したのがミドルカットでした。
軽さと安定感のバランスがちょうどいいミドルカット登山靴を5足、本音で紹介します！
この記事で紹介するミドルカット登山靴おすすめ5選
| 順位 | 商品名 | 画像 | ポイント | 購入 |
|---|---|---|---|---|
| 1位 | KEEN ターギー3 MID WP |  |
幅広で蒸れにくい定番 | Amazon楽天 |
| 2位 | ノースフェイス クレストン Mid |  |
街にもなじむ万能型 | Amazon楽天 |
| 3位 | コロンビア セイバー5 ミッド |  |
手頃で初心者向き | Amazon楽天 |
| 4位 | マウンテック MT2000 4E |  |
4Eの幅広でコスパ良し | Amazon楽天 |
| 5位 | MERPHINE 軽量ミドルカット |  |
軽さ重視の入門靴 | Amazon楽天 |
はじめての登山でミドルカットに救われた話
初めての本格登山で、最初はローカットでいいかなと軽く考えていました。
でも下りのザレ場で何度か足首がグラついてヒヤッとしてから、ミドルカットの安心感に乗り換えたんです。
足首を軽く支えてくれるのに、ハイカットほど重くも窮屈でもない。このちょうどよさが、登山にハマるきっかけになりました。
最初の1足で迷ったら、私もミドルカットを勧めます。山にもう少し踏み込みたくなったとき物足りなさを感じにくいんですよね。
ミドルカット登山靴おすすめ5選を山で履き比べた感想
第1位：KEEN(キーン) TARGHEE III MID WP ターギー スリー ミッド ウォータープルーフ トレッキングシューズ
キーンの防水透湿メンブレンが効いていて、雨の樹林帯でも中がサラッとしたまま歩けた1足です。
つま先がゆったりした木型で、幅広や甲高の足でも当たって痛くなりにくいのが私にはありがたかったです。
ミドルカットで足首を軽く守りつつ、重すぎないので一日歩いても疲れがたまりにくいんですよ。
防水と幅広の履き心地で選ぶなら、まずターギー3です。
ソールがしっかりしているぶん重さはそれなりなので、軽さ最優先の人は次のクレストンと迷うところです。
幅広で蒸れにくい防水ミドルの定番
第2位：THE NORTH FACE クレストン CRESTON Hike Mid WP NF52321 ミドルカット 登山靴
ノースフェイスらしいシックな見た目で、登山の帰りに街へ寄っても浮かないデザインが気に入りました。
独自の防水素材とビブラム系のグリップで、雨の日帰り登山でも足元が安心できます。
日帰り低山から軽い縦走まで幅をカバーしてくれる万能型で、初心者から経験者まで使いやすい1足です。
山でも街でも違和感がないので、1足を生活に溶け込ませたい人に刺さりますね。
デザインと万能さで選ぶならクレストンが向いています。
街にもなじむ防水ミドルの万能型
第3位：コロンビア(Columbia) セイバーファイブ ミッドアウトドライ YM8135 防水 ミドルカット 登山靴
手頃な価格で防水ミドルを試せる、初心者の最初の1足にうれしいモデルです。
独自の防水素材アウトドライが水をはじき、メッシュアッパーは砂利が入りにくいので里山歩きで気楽でした。
軽くてやわらかい履き心地なので、山に慣れていない人でも足が痛くなりにくいのが好印象です。
コスパ重視で防水ミドルを始めるならセイバー5が堅実です。
正直、本格的な岩稜帯までは力不足なので、ステップアップ前提の入門靴と考えると満足度が高いです。
手頃な価格の防水ミドルで初心者向き
第4位：MOUNTEK(マウンテック) MT2000 防水 幅広 4E トレッキングシューズ ミドルカット
4Eの幅広設計で、足の横幅にゆとりが欲しい人にうれしいコスパモデルです。
海外ブランドで小指が当たって痛かった私の父が、これは「ラクだ」と気に入っていました。
防水仕様なので里山ハイクやキャンプの足元には十分で、手の届く価格なのも魅力です。
幅広でコスパ重視ならMT2000が向いています。
4Eの幅広設計で足にやさしいコスパ機
第5位：MERPHINE トレッキングシューズ ミドルカット 登山靴 軽量 歩きやすい 3E
とにかく軽さを重視したい人に向く、3Eの幅広で歩きやすいお手頃モデルです。
持ち上げたときの軽さに驚いて、近所の里山くらいなら気負わず履いて出かけられました。
正直、作りは価格なりですが、まず登山靴がどんなものか体験してみたい人の入り口にちょうどいいです。
軽さと手頃さでミドルカットを試すならMERPHINEが候補です。
本格的な高山には力不足なので、低山やアウトドアのお試し用と考えると気軽に使えます。
軽さ重視の3E幅広な入門ミドルカット
ミドルカットが初心者に向く理由と選ぶコツ
ミドルカットはローとハイのいいとこ取りで、足首を軽く守りながら歩きやすさも残してくれます。
なだらかなハイキングから雪山以外のたいていの登山までこなせるので、最初の1足として迷いにくいんですよ。
選ぶときは防水のゴアテックスやアウトドライか、ソールのグリップ、そして自分の足型に合うかを順に見ると失敗しにくいです。
ミドルカットは本当に必要？と気になる人も多いので、初めての登山靴選びをわかりやすく話してくれる動画を貼っておきます。
シーン別に見るミドルカットの活きる場面
ミドルカットがいちばん輝くのは、日帰り低山と一泊くらいの山小屋泊です。
荷物がそこそこ重くても足首がブレにくく、それでいて平地のアプローチも軽快に歩けます。
逆に雪山や本格的な岩稜帯ではハイカットに任せて、ふだんの山遊びはミドルで、と使い分けると体が楽です。
ミドルカットと一緒に揃えたい足まわりの道具
ミドルカットの良さを引き出すには、足まわりの小物も合わせておくと安心です。
厚みのある登山用ソックスは靴ずれを減らし、くるぶし周りのこすれもやわらげてくれます。
替えのインソールや防水スプレーがあると、長く気持ちよく履き続けられて靴も長持ちします。
靴とソックスの相性が決まると、山の歩きやすさが本当に変わります。これだけで世界が変わるレベルですよ！！
●山田莉菜
山田莉菜登山やアウトドア道具を得意とする筆者です。今回は登山靴専門店スタッフや山仲間への取材とリサーチをもとに、実際の履き心地を交えて記事を書いています。読者目線でのわかりやすさを大切にしています。
